自我成長

你不需要完美的過日子-完美主義者的不完美人生

追求完美的你

經常把自己逼迫得很緊

你是不是自我要求很高?

導致生活與工作產生了失衡?

其實你不需要完美的過日子

完美主義者的不完美人生

接受完整的自己

是對自己最好的方式

獻給完美主義者

生命是不完美的

我們不能期待每一次都是美好的結局

當你做了這個選擇

就必須去承擔之後的結果

讓自己不會後悔的方法就是盡力的將這個決定做好

對得起自己也不辜負別人

這樣就是最好的決定

你不需要完美的過日子 完美主義者的不完美人生

即使你接受了這個選擇

在過程裡不一定會快樂

但還是要坦承勇敢的面對

找出問題並且處理問題

最後在把心裡的石頭放下

延伸閱讀

生命的價值和意義-尋找出你的答案

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追求完美的你 可能曾出現以下4個狀況

1.生活充滿疲憊無力感

每天都過得好累

事情怎麼永遠做不完

追求完美的人

2.總是把錯誤放在自己的身上

為什麼結果不如預期

為什麼我連這種事都做不好

達成目標

3.覺得自己的能力不足

看到別人跑得很快 自己怎麼才這樣

看到別人的成就 想到自己的現況怎麼這樣

給完美主義者

4.自我要求太高 目標設定與原有的進度產生落差

我們總是把目標設定明確

就開始去實踐

但因為一些突發狀況 

導致在進行的過程有些插曲

自我要求太高

3個方法 幫助你解決這些困擾

面對這些感覺來的時候

你其實可以這麼想

1.接納自己不足的部分 

若所有的努力行動都盡力了 

該跟自己說聲謝謝

接納自己不足

2.凡事不要做到100分 

先用80分的力氣 

事情的過程和結果不一定會如你所願的

就算最後的結局不是你想要的 

也不用太氣餒

凡事盡力 不需要完美

3.努力充實的投資自己

培養自己的專業技能

將所學的用到可以發揮的領域裡

投資自己的專業技能

總結

最後我想跟你說

我也在學習過著不完美的人生

跌倒受傷了沒關係 

傷口總有一天會癒合 

變成你的人生經歷

你的努力會被看見

我們經常的在追求完美

但沒有一個人的人生是完美的

有著不完美的人生又如何

只要我們都在越來越好的路上成長前進

願我們都能接受現實的考驗

不為完美而駐足在原地

快樂去擁有每個不完美的日子

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心得感想

這本書真的幫助我非常多

讓我可以接受不完美的自己

在每一個章節的結束

作者都會讓你有一些練習

教導你該怎麼做

願望很大

很多目標

被完美主義綁手綁腳

常常被完美主義綁手綁腳

明明就很努力 但執行的效率很差

這本書會讓你拋下完美主義的自己

改變原有的想法 設立小目標並行動

慢慢培養自己的能力並且在努力的過程裡調整自己

階段性地完成累積自己的信心

在這條道路上能夠體會到不一樣的樂趣

就像是背包客旅行一樣 

每天發生的事可能都會有意想不到的驚喜

拆開每個自我期許

用最高效的方式跨越終點

接納不完美

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